うつっぽい・不眠・睡眠障害改善セロトニンサプリ「セロトアルファ」成分や評判・口コミを考察｜発達障害（アスペルガーASD・ADHD）精神障害（うつ病・双極性障害・統合失調症）向け
私は心療内科に通い抗うつ薬や抗精神病薬、睡眠薬などを処方してもらい服用しているのですが、発達障害（アスペルガーASD・ADHD）精神障害（うつ病・双極性障害・統合失調症）の方で病院には行くのは抵抗がある、薬をのむのは抵抗があるという方もおられるのではないでしょうか。
またグレーゾーンの方で薬を処方するほどではないと言われている方もおられるかもしれません。
そんな方のために役に立ちそうなサプリを紹介するシリーズを始めることにしました。
発達障害（アスペルガーASD・ADHD）精神障害（うつ病・双極性障害・統合失調症）向けセロトニンサプリ「セロトアルファ」
今回はセロトニンサプリ「セロトアルファ」を紹介します。
セロトアルファは名前の通りセロトニンをメインとしたサプリで、睡眠障害や不眠を改善するサプリです。
セロトニンは脳内の神経伝達物質で、オーケストラでいえば指揮者にあたり様々な脳内物質をコントロールしています。。
「発酵大麦エキス」とは、麦焼酎の醸造過程で作られる「発酵産物」から有効成分を抽出したエキスで、セロトアルファは発酵産物を利用したセロトニンを増加させるサプリなのでより自然なものに近く薬物療法への抵抗が強いという方にはおすすめできそうです。
大麦のたんぱく質が麹菌の酵素で分解されており、アミノ酸やペプチド、クエン酸、オリゴ糖、ポリフェノールといった成分を含む、栄養価の高い天然食品素材です。
セロトアルファは「発酵大麦エキス」を主成分にしており、現代社会を生き抜く力をサポートするサプリメントです。
参考：うつ・不眠に。セロトアルファは薬ではありません。サプリメントです。 
セロトアルファの成分の特徴と素材
セロトアルファの成分の特徴と素材について見ていきましょう。
厳選素材1体内から活性化！発酵大麦エキス
発酵大麦エキス 「発酵大麦エキス」とは、麦焼酎の醸造過程で作られる「発酵産物」から有効成分を抽出したエキスで先程も書いたとおり自然な成分がメインというのが安心できます。
大麦のたんぱく質が麹菌の酵素で分解されており、アミノ酸やペプチド、クエン酸、オリゴ糖、ポリフェノールといった成分を含む、栄養価の高い天然食品素材でアミノ酸はセロトニンの材料となるものなので重要とされています。
自然な発酵産物からアミノ酸を採れるのは良い点だと思います。
他にも様々な成分が配合され栄養価の高い天然素材というのも頼もしい点です。
厳選素材2酵素たっぷり！麹カプセル
セロトアルファでは麹菌を活きたままカプセルの中に閉じ込めました。
麹には、でんぷん質を消化して糖分に分解するアミラーゼ、タンパク質をアミノ酸に分解するプロテアーゼ、脂肪を分解するリパーゼの3大消化酵素が豊富に含まれていてタンパク質をアミノ酸に変えるプロテアーゼが豊富に含まれている点に注目です。
セロトニンの材料となるアミノ酸を多く体内で生成することができると思います。
厳選素材3生きたまま大腸に！ビフィズス菌
腸は第二の脳と言われており、脳内物質として有名なセロトニンですが、実際は腸内で約で８０%生成されているということを皆さんご存知でしょうか？
この点からも腸内環境を良くするビフィズス菌が配合されているのは良い点だと思います。
殆どが腸内に存在するセロトニンのことまで考えた「セロトアルファ」はよく考えられたサプリだと言えそうです。
善玉菌、悪玉菌をバランスよく機能させないと身体にとって良くありません。一般的にビフィズス菌は酸や酸素に弱いのですが、セロトアルファにはビフィズス菌BB536を配合しており、製品の中での生菌数が高く、生きたまま大腸に到達することができる菌を厳選して配合しているそうです。
厳選素材4万能アミノ酸！グリシン
近年になって話題のアミノ酸の一種であるグリシン。その色々な効果、効能は注目されており、専用のサプリメントが出来るほどでグリシンもセロトニンと同じように精神を落ち着かせるという作用があり睡眠を促すという効果があるとされています。
セロトアルファはそのグリシンをバランス良くカプセルの中に配合させました。身体のリズムを整える為にも大切な成分です。
近年話題になりグリシンサプリも多く出るほど注目されています。
そのグリシンを配合している「セロトアルファ」は動きが早いなと思います。
厳選素材5酸化を防ぐ！焼成カルシウム
牡蠣の殻を特殊製法で微粉末にした「焼成カルシウム」は長時間にわたり酸化還元作用が確認されています。
老廃物や有害なミネラルを体外に排出し健康な免疫機能、代謝機能を保持する手助けをし、体内の老廃物や有害なミネラルを体外に排出するいわゆるデトックス効果がある成分が配合されておりサプリがより効果的に働くよう作られているようです。。
参考：うつ・不眠に。セロトアルファは薬ではありません。サプリメントです。
セロトアルファについての個人的考察
セロトアルファは睡眠改善のためにセロトニンを増やすというサプリです。
セロトニンは夜になるとメラトニンへと変化し睡眠を促すホルモンです。
セロトニンを増やすことで精神も安定し、夜はメラトニンが多く分泌されよく眠れるという効果が考えられます。
セロトアルファの評判・口コミ
最後にセロトアルファの評判・口コミを紹介して終わりにしようと思います。
- 寝つきが悪いので・・
- 何故か急に、疲れていても寝付けない日々をおくるように。
2週間近く我慢していましたが、離れたところに住む家族から
このサプリ？を紹介され、効用を読んでみると
自分の症状に効きそうな気がしたので、ダメもとで購入してみました。
初日は前日同様で寝つきが悪く、ぐっすり寝た気もしませんでした。
しかし2日目からは一点！ 結構眠れるようになりました。
日によって違いはありますが、30分以上布団の中で眠れずに
ゴソゴソすることはなくなりました。
それだけで有難いです。
- おだやかです
- 飲み初めて１ヶ月経とうとしています。
以前は病院の薬に頼っていましたが、うつの人間は病院に行くのもおっくうになるもの。なので病院に行かずに手にいれられるのは良いです。
しかも「薬」ではなく「サプリ」という気分なので、気楽に飲めます。
効き目は、薬を飲んでた時より症状が楽です。普段眠くならず、夜になるとぐっすり眠れます。
また、副作用もないです。
ただ、続けて１ヶ月めなので、まだ信じちゃいけないかな~っていう厳しめ評価をして、星４つです。
睡眠系のサプリは色々あるので比べてみて自分にあうものを探すのが良いのではないかと私は思います。
セロトアルファの詳細ページは上記のバナーから行くことができます。
